Η πρόταση

Εάν η υγεία και η σωματική σας κατάσταση το επιτρέπει

μετά βεβαίως τη σύμφωνη γνώμη  και την έγκριση

ενός προς τούτα ειδικού, κάποιου ιατρού, προπονητού ή φυσιοδίφη

θα πρότεινα ν' ασκείσθε π.χ. περπατώντας ή τρέχοντας ίσως ελαφρά

ή έστω κάνοντας διάφορες εργασίες

φορώντας στους αστραγάλους αυτά τα βάρη που τυλίγονται εκεί

προσθέτοντας βαθμούς δυσκολίας σ' αυτές τις δραστηριότητες

σαν τελειώσετε ύστερα από μισή - μια ώρα και αφαιρέσετε τα βάρη

τόσο ανάλαφροι που θα αισθανθείτε

σαν τους αστροναύτες που στο φεγγάρι χοροπηδάν με μειωμένη τη βαρύτητα

σα νά 'χετε αίφνης απωλέσει κιλά δεκάδες

σα να μην υφίσταται και τόσο η έλξη της γης και του Νεύτωνα ο νόμος

σαν το μπαλόνι, σαν οπτασία, αερικό...

Δευτερόλεπτα μονάχα η εντύπωση κρατάει

θερμά όμως σας προτρέπω καθώς είναι

το αίσθημα αυτό μοναδικό.